有很多寶寶出生沒多久就可以一覺到天亮,或是經過幾個月後可以達到此目標,都讓我好生羨慕。
我家三胞胎卻從來不這麼配合,每階段有不同的夜半需求:
@還是小寶寶時半夜一定會有她們哇哇大哭要求喝奶。
@漸漸越來越大,半夜可以不夜奶卻一定得半夜起來要奶嘴,我就得摸黑幫他們找奶嘴塞奶嘴。
@1歲半順利戒掉奶嘴後,一覺到天亮的好眠維持一陣子,但起床奶卻從9點漸漸提早到6點,後來又提前到凌晨4或5點,甚至還有過2點多起來討奶的記錄。
當媽的就是有這樣神奇的動力,雖然已經睡的迷糊也可能才在睡夢中,聽到小孩叫著媽媽或是說出有什麼要求時,馬上就會從床上坐起來搞清楚狀況後,趕緊起身去泡奶。這對還未有小孩時很愛睡覺賴床的我來說,是我自己都想不到的改變。
當自己還小時,對爸爸媽媽總是晚睡早起的忙這個忙那個的作息很佩服,也覺得自己應該沒有遺傳到這個美好品德。
但是當自己有了小孩而當了全職媽媽後,發現24小時不再都是自己的,要瓜分一些去為小孩勞動一下,要瓜分一些來陪伴孩子,還要瓜分一些來處理家務,忙碌到甚至睡眠的時間都不夠。
才了解原來不需要血液裡有這樣的遺傳物質也能讓自己自動自發甘願的犧牲自己的睡眠來顧好一家人。只因為有了愛與責任感。
四千金拿著兩個長形充氣氣球玩起火車噗噗噗的遊戲。左至右依序為姍芹芸芫。
最近幾個月每天就寢前心中盤算的是再過幾個小時就會有某隻小豬首先發難。即使寒流來襲也會強迫自己從溫暖的被窩爬起來滿足孩子喝奶的慾望。
運氣好時三人一同醒來討奶喝,我只要起來一同泡一次奶待她們喝完後,大家就可以倒頭睡到天亮。大多時候是三人個別醒來討奶,這樣半夜就得起來三次。但也有情形是其中1-2人一覺到天亮。就像排列組合一樣,三人半夜醒來或不醒來的各種情形都有遇過。
雖然以前是哇哇大哭,現在是起身或是躺著說『我要喝ㄋㄟㄋㄟ』,但總覺得這樣半夜討奶的行徑應該不是肚子餓,而是漸漸養成的壞習慣,就像個儀式:半夜醒來一定要喝奶,沒完成就不肯睡。但是這樣半夜還要喝奶反而使睡眠中斷,不論是對我或是她們來說都是無益健康的。 因此決定要讓他們戒除。
剛滿兩歲的4月5日晚上睡覺前,我鐵了心腸的告知:『半夜不能喝ㄋㄟㄋㄟ,只有水可以喝』。然後在他們睡著時將水杯擺放在枕頭旁,讓他們若醒了不用出聲音吵到任何人,可以自己拿水來喝。
第一天半夜果真如預期還是醒來要喝奶,我任由芹芹的哭鬧,即使吵醒大姊姍和另外兩隻還是不為所動,並再次強調半夜沒有ㄋㄟㄋㄟ了,只可以喝水。吵了一陣終於停歇,要求喝過水就繼續躺下睡了。
而另外吵醒的兩隻也試圖問我要喝ㄋㄟㄋㄟ,我的回答當然是一樣的,她們沒有任何哭鬧的繼續倒頭就睡。這就是『殺一儆百』的好處阿,呵呵。
第二天半夜,有起來問要喝奶,我一樣回答『半夜不能喝ㄋㄟㄋㄟ,只有水可以喝』。芫芫才聽完我說話遲疑了一下便躺下睡了,然後我就一覺到天明,等被吵醒時已經是早上6點了。
接下來第3-7天,三人半夜都沒有起來討喝ㄋㄟㄋㄟ了,也就是已經維持一星期。倒是芹芹半夜起床是要坐馬桶尿尿,尿完也沒有吵鬧,直接上床繼續夢周公。 甚至睡前我會再叮嚀『半夜不能喝ㄋㄟㄋㄟ』時,她們竟然也爽快的回覆我『好』!
照這情形看來,不夜奶訓練已經成功了,真是令人高興。最近我都睡到自然醒或是鬧鐘響起,難怪臉上痘痘有比較少了喔。
這次作法和1歲半戒奶嘴的原則是相同的:堅持。只要父母堅持立場,孩子們知道哭鬧是沒用時,父母所訂立的規則通常會快速收到一定成效的。我的出運清單又多了一條。
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